Komenda Powiatowa Policji w Łęczycy oraz Klub HDK PCK „Strażak” przy OSP w Łęczycy zapraszają do oddania krwi w ramach akcji „Wakacyjnie się dzielimy, oddając krew”.
Akcja odbędzie się 27 czerwca (wtorek) w godzinach 8:00 – 11:30. Ambulans RCKiK zaparkuje przed Ratuszem Miejskim na Placu Tadeusza Kościuszki. Każdy, kto odda krew otrzyma upominek od RCKIK Łódź w postaci torby treningowej.
Jak przygotować się do oddania krwi?
- bądź wyspanym
- przyjdź zdrowym
- pij dużo soków owocowych i wody minimum 3 dni poprzedzające wizytę (przynajmniej 1 – 1,5 litra płynów)
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania i 2-3 dni poprzedzające wizytę
- ogranicz palenie (wstrzymaj się przynajmniej 1- 2 godziny przed oddaniem krwi)
- nie spożywaj alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój przynajmniej 24 godziny przez oddaniem krwi
- unikaj tłustego jedzenia na minimum 2 dni przed wizytą w RCKiK
- zjedz lekki posiłek w dniu zaplanowanej wizyty, by oddane osocze nie było ,,tłuste”
reklama
Komentarze (0)